top of page
Mooncare inspiratie


Volg je innerlijk kompas: Rust in een wereld vol prikkels
In een wereld die voortdurend aan je trekt — met verwachtingen, meningen, adviezen en to-do’s kan het voelen alsof je steeds verder van jezelf afdrijft. Misschien herken je het: je leeft op automatische piloot, neemt beslissingen vanuit je hoofd, maar ergens diep vanbinnen voel je dat je het anders wil. Dat zachte fluisteren is je innerlijk kompas . En ook al raakt het soms bedolven onder het lawaai van het dagelijks leven, het is er altijd. Wat is je innerlijk kompas eigenli

Irena Brandsma
27 nov 20253 minuten om te lezen


De nieuwe maan in Schorpioen - een diepe duik naar binnen
De Nieuwe Maan in Schorpioen brengt elk jaar een periode met zich mee waarin we automatisch iets meer naar binnen keren. Schorpioen nodigt ons uit om eerlijk te kijken naar wat er in ons leeft. Het is een goed moment om stil te staan bij wat je hebt meegedragen, wat je energie kost en wat je eigenlijk wilt veranderen. Deze maanenergie helpt je om dingen die zwaar voelen onder ogen te zien, maar ook om ruimte te maken voor iets nieuws. Waarom Schorpioen-Seizoen Zo Intens Kan V

Irena Brandsma
16 nov 20253 minuten om te lezen


🌕 Volle Maan in Stier
Dit snelle en gemakkelijke volle maan ritueel kun je zelf thuis uitvoeren.

Irena Brandsma
4 nov 20253 minuten om te lezen


🌙 Nieuwe Maan in Schorpioen
Dit is een snel en makkelijk ritueel dat je thuis kunt uitvoeren tijdens de nieuwe maan in Schorpioen. Lees alles over de energie van deze maan.

Irena Brandsma
14 okt 20252 minuten om te lezen


De Herfst Equinox – Balans en Loslaten
De herfst-equinox is een bijzonder moment van het jaar. Het is het moment waarop dag en nacht perfect in balans zijn – het is even lang licht als donker. Moeder Aarde nodigt ons uit om stil te staan bij dit evenwicht, en bewust te kijken naar wat we willen meenemen de komende maanden en wat we mogen loslaten, net zoals de bomen hun bladeren loslaten. De equinox markeert de overgang van de uitbundige energie van de zomer naar de verstilling van de herfst en winter. Het is een

Irena Brandsma
16 sep 20253 minuten om te lezen


🌙 Nieuwe Maan in Maagd – Een frisse start
Op 24 augustus 2025 staat de nieuwe maan in het teken Maagd . Waar de volle maan ons uitnodigt om los te laten, is de nieuwe maan juist hét moment om opnieuw te beginnen. Het is een periode van frisse energie, intenties zetten en je op je doelen richten. De energie van Maagd brengt helderheid, structuur en zorgzaamheid. Maagd helpt je om te kijken naar je dagelijkse gewoontes en routines: wat werkt nog voor jou en wat mag je nog bijschaven? Dit is de perfecte maan om ruimte

Irena Brandsma
21 aug 20253 minuten om te lezen


Nieuwe Maan in Leeuw – 25 juli 2025: Durf te Stralen
🌙 Wat betekent deze Nieuwe Maan? De Leeuw-energie is van zichzelf vurig en krachtig en nodigt je uit je eigen plek in te nemen - niet vanuit bewijsdrang maar vanuit hartbewustzijn. Deze maan nodigt je uit om vol moed en kracht je verlangens te manifesteren. De leeuw is verbonden met het hart, moed, expressie en speelsheid. ✨ Sta in je Licht Leeuw is de koning van het dierenrijk – de energie van leiding, trouw aan jezelf en passie. Deze Nieuwe Maan nodigt uit om: Je creativ

Irena Brandsma
16 jul 20253 minuten om te lezen


Nieuwe Maan in Kreeft – Thuiskomen bij Jezelf
De nieuwe maan in Kreeft nodigt uit om diep naar binnen te keren, thuis te komen in je hart, en om je gevoelens toe te laten. Kreeft, is een waterteken en de moeder van de dierenriem, Kreeft regeert over emoties, intuïtie, veiligheid en verbinding. Tijdens deze maan worden we herinnerd aan onze wortels, onze behoefte aan geborgenheid en onze innerlijke moeder. In deze tijd kunnen emoties intenser aanvoelen. Dat is geen teken dat er iets mis is, maar juist een uitnodiging om

Irena Brandsma
16 jul 20253 minuten om te lezen


☀️ Zomerzonnewende: Vier het Licht in Jezelf ☀️
vreugdevuur Op 21 juni bereikt de zon haar hoogste punt aan de hemel — Het is Midzomer - de zomerzonnewende , de dag met het langste daglicht van het hele jaar. Een krachtig moment waarop de natuur in volle bloei staat en we worden uitgenodigd om ook ons eigen innerlijk licht volop te laten stralen. De zomerzonnewende is een overgang, een keerpunt. Vanaf nu worden de dagen al weer korter en keren we langzaam terug naar binnen. Vroeger was dit het moment het hoogtepunt van d

Irena Brandsma
16 jun 20253 minuten om te lezen


🌕 De kracht van de volle maan
De volle maan is een krachtig moment van transformatie, loslaten en inzicht. Al eeuwenlang voelen mensen zich verbonden met deze maanfase. De volle maan verlicht niet alleen de sterrenhemel, maar ook onze innerlijke wereld. Ze nodigt je uit om stil te staan, los te laten en ruimte te maken voor groei en spirituele inzichten. In deze blog ontdek je wat de volle maan energetisch betekent, waarom het zo’n krachtig moment is én hoe je jouw eigen volle maan ritueel kunt doen. De e

Irena Brandsma
2 jun 20253 minuten om te lezen


🌙 Nieuwe Maan in Tweelingen – Tijd om groots te dromen en intenties zetten
Nieuwe maan in tweelingen, de energie van dit moment. Journaling tips voor de nieuwe maan in tweelingen, intenties zetten en een ritueel om zelf thuis uit te voeren.

Irena Brandsma
26 mei 20253 minuten om te lezen


De energie van de nieuwe maan
Dit simpele nieuwemaan ritueel helpt je om jouw droomleven te manifesteren.

Irena Brandsma
28 apr 20252 minuten om te lezen


Mindfulness, zweverig gedoe of praktische tool?
Mindfulness wat is dat nou eigenlijk. Het klinkt zweverig hoor ik vaak, is dat wel zo? Als je het mij vraag juist niet. Mindfulness betekent bewust aanwezig zijn in het nu. Je traint je hersenen om aanwezig te zijn in dit moment. Dat klinkt niet zo moeilijk, je bent hier toch al? Toch valt dat voor de meeste zwaar tegen. Zeker in het begin is Mindfulness keihard werken. Je bent zo gewend mee te deinen op de golven van je eigen gedachten stroom dat het niet direct lukt om hier

Irena Brandsma
8 nov 20244 minuten om te lezen
